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中新社

手腳冰涼 盲目溫補反受害

冬天很多人手腳冰涼,即使喝熱水、多穿衣服,依然暖不起來。人們大多認為手腳冰涼是「寒」造成,於是選擇吃牛羊肉、辣椒、生薑、桂圓等辛熱之品來溫補。有些人吃完會感到身...

未老先衰?少年白逆轉黑的關鍵

老年頭髮變白是一種生理現象,而未老即出現白髮者稱為青少年白髮,俗稱「少年白」。青少年白髮給人以未老先衰之感,容易使人產生自卑和煩惱。隨著社會發展,人們工作壓力和...

粉碎刻板印象 亞裔女星捧金球

在第77屆金球獎頒獎典禮上,當頒獎嘉賓宣布喜劇音樂劇類電影最佳女主角是主演華語片《別告訴她》的奧卡菲娜時,這位黃皮膚的女孩驚訝地張大嘴,現年31歲的她成為史上首...

身心靈調養 戰勝女性更年期

情緒煩躁、心情鬱悶、潮熱盜汗、睡眠不佳、腰腿酸痛、提不起勁……中年女人任何「不可理喻」的表現好像都能拿「更年期」來解釋。更年期是每個女性都會經歷的生命階段,就像...

饒宗頤百歲人生 受益於三顆心

著名學者饒宗頤不但有廣博的學術思想,也有難得的養生經驗。回顧其長達101個年頭的漫漫人生路,不難發現,饒宗頤之所以健康長壽,在很大程度上,歸功於其難能可貴的「三...

坐立難安 中醫療法痔得住

治療痔瘡,臨床上運用的治療方法和藥物基本上都和中醫藥相關,中藥治療可分為外治法和內治法,外治法主要有熏洗法、坐浴法、敷藥法、塞藥法等傳統而有效的方法。...

甩偶像包袱 炎亞綸靠吐槽圈粉

在一些人的印象裡,炎亞綸最大的標籤是台灣偶像團體飛輪海的成員,年少成名,外型帥氣。在社交媒體上,他「敢怒敢言」,熱衷於談論社會議題,對於和粉絲的關係有清醒的認知...