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中新社

營養價值高 蚯蚓藥用歷史久

蚯蚓營養價值高,是非常好的食品。新鮮蚯蚓蛋白質含量占20%以上,含人體必需的8種氨基酸,屬於優質蛋白,其氨基酸組成甚至優於牛奶、豆漿和一些魚類。蚯蚓油脂含量在5...

千年神草傳奇 真有那麼靈

修仙和功名是古人心中的兩大願望,修仙的法門,不外乎煉丹和服食仙草,最為著名的仙草則非靈芝莫屬。關於靈芝仙草的傳說還有許多。如相傳靈芝是巫山神女,乃天帝之女瑤姬所...

《詩經》談養生 契合自然求長壽

養生又稱攝生,人們養生的目的在於健康長壽。中醫養生學的起源、發展幾乎與《詩經》同步,蘊含著豐富的中醫養生學內容。在中醫「天人合一」、「順應自然」理念的影響下,在...

長跑過度小心骨折 四要點助預防

疲勞性骨折又稱行軍骨折或應力性骨折,多為骨骼系統長期受到非生理性應力所致,好發於脛骨、跖骨和橈骨,臨床上無明顯的外傷史,早期X線片通常為陰性,容易漏診或誤診。多...

關愛自己 從照顧皮膚開始

皮膚是人體最外層的、也是最大的器官,是人體抵禦疾病侵襲的第一道防線。夏天正值皮膚病多發的季節,瞭解這個季節皮膚多發病,掌握科學的防治方法,才能使皮膚免受疾病的困...

淺嘗各地風味粽 補中益氣

端午節有賽龍舟、吃粽子的風俗,以此來紀念偉大的愛國詩人屈原。由於飲食習慣的不同,粽子的產地不同,做法不同。製作粽子的原料為糯米,具有益肺氣、補中益氣,健脾養胃,...

九毒日來臨 中醫教你養生過端午

古人稱端午作「衛生節」,從中醫角度講,由於農曆5月陽氣極盛,濕熱重,各種真菌、細菌大量繁殖,蚊蟲活躍,日照增強,各種皮炎、濕疹、手足癬、蕁麻疹等皮膚疾病多發。在...