休閒養生 祛濕食療 首選紅豆薏仁粥 「濕」屬於中醫「六淫」之一，是對一種病理性質的抽象概括，有「外濕」與「內濕」之分，表現為重濁、黏滯的特性。濕氣重的人，往往癥見頭沉、不思飲食、腹脹、口中黏膩、惡...
