護膝鍛鍊

膝關節痛是老年人常見病、多發病。主要症狀有：關節腫脹、疼痛、僵硬；開始活動時痛，活動後減輕；負重時疼痛加重，有的夜間痛，又稱「休息痛」。究其原因，大多屬於原發性...