2023-08-10・Array

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新竹法王寺練武趣課程吸睛

淨耀法師勉學員認真習武 健康防身增加自信

學佛法顧健康,一場別開生面的創意武術身體加能課程8月9日在新竹法王寺展開,吸引來自各地民眾參與,由文化大學運動健康促進學系的兩位講師指導教學,從簡單的手勢、腳步及口腔的動作練習,達到強化口腔力、強身健體,手腦平衡的作用;中國佛教會及新竹佛教會理事長、法王寺及慈法禪寺住持淨耀法師特別致詞,表達歡迎之意,也提醒健康的重要。

淨耀法師致詞特別表達歡迎之意,也提醒大眾健康的重要。

淨耀法師表示,近年來的一場疫情,讓人們看到生命的脆弱,金錢的無能,沒有健康的身體,什麼都是假的;相對的,從當中可以領悟到健康的無價,有健康才能完成你的理想,有健康也才能夠讓我們領悟到人生的幸福在哪裡,而武術有助於健康,還可以防身,保護自己,讓身心更健康,增加自信尊嚴,藉著武術讓自己健康,而法王寺的環境非常好,希望大家能夠珍惜這一個善緣,為了健康要好好學習創意武術,讓創意武術在法王寺好好發揚光大,以後也能夠教更多的人,讓更多人受惠。

文化大學運動健康促進學系的兩位講師指導教學,把練武變成有趣,課堂上歡聲不斷
將傳統武術融入創意武術簡單招式,達到促進健康的目的

文化大學講師王伯晏以兒歌吚比亞亞帶動,藉由唱歌訓練口部,運動,強化口腔的機能,再帶上手勢「手槍打鳥」,訓練眼耳舌身意的協調,最後搭配腳部的運動,讓學員們在趣味之中學習,有些老人家在比手勢的時候,東倒西歪,卻樂在其中,課堂上歡聲不斷。另一位講師謝騏竹,將融入傳統武術的創意武術簡單招式,教導學員們藉由呼吸,肢體的律動,手勢,矯正身體的姿勢,以達到促進健康的目的。

 

新竹法王寺舉辦這一次訓練課程,除了好禮相送,贈送學員們運動毛巾,也精心準備了點心、蓮子銀耳及綠豆薏仁甜湯,讓學員們在課餘,也能夠大快朵頤,fun鬆身心。

 

身體加能課程傍晚在學員與講師歡樂大合影中圓滿下課,法王寺並預告8月16日(週三)下午還有第二場課程,歡迎有興趣的民眾把握機會踴躍參加,可於上班時間到法王寺現場報名或新北市土城的慈法禪寺報名。

(中國時報/李瑞梅)