休閒養生

中醫認為，眼睛與臟腑經絡密切相聯，是有機整體的一部分，其生理功能及病理變化，能直接或間接反映內臟情況，心、肝、脾、肺、腎五臟中的任何一臟偏亢和不足，都可以引起眼...

很多人將眼睛不適、視力模糊誤以為是視覺疲勞，不上醫院接受檢查，自行在藥店買些眼藥水來緩解癥狀，導致眼疾一拖再拖，嚴重影響健康生活。在日常生活中注意一些保健常識，...

杭州人喜愛喝茶，從搭乘出租車時，師傅（即司機）人人一瓶茶壺裝上杭州特產龍井茶就能略知一二，也因此，中國茶葉博物館設在杭州西湖旁的龍井茶區也不足為奇。中國茶葉博物...

胃炎可以引起很多的不適，也是臨床常見的消化道疾病。胃炎的主要病因包括外邪、飲食、情緒等。因此，要根治胃炎，不僅要藥物治療，日常預防保健也是必不可少的環節。...

竹筍中含有豐富的蛋白質，常食可提高機體免疫力。竹筍中的菸鹼酸和纖維素，能促進腸道蠕動防止便祕，幫助消化消除積食，故有一定的預防消化道腫瘤功效。但竹筍中含有較多的...

膝關節痛是老年人常見病、多發病。主要症狀有：關節腫脹、疼痛、僵硬；開始活動時痛，活動後減輕；負重時疼痛加重，有的夜間痛，又稱「休息痛」。究其原因，大多屬於原發性...

刮痧療法又稱「砭法」，是傳統的中醫治療手段，距今已有幾千年的歷史，在古書中記載的「砭、針、灸、藥」四法之一。「虛則補之、實則瀉之」是刮痧療法的基本原則。中醫認為...

便祕不是小毛病，是造成健康受損、精神負擔加重、生活質量下降元兇之一。...

科學養生應該懂得如何搭配食物、均衡營養。《黃帝內經》中提出了「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣」的飲食調養原則。...

2019年北京世園會中國館與台灣展區盡展「中國特色」與綠色力量，中國館以各省市特色為主，輔以中國館建築的綠色產業，得以觀察到世園會「綠色生活美麗家園」主題核心；...