台灣LOOK夯話題2024-09-16・Array 2024-09-16・Array 林郁婷路跑處女秀 拳后喊話想戰半馬 修杰楷陳庭妮開心完賽 2024-09-16 ・ Array 修杰楷（左起）、林郁婷、陳庭妮15日一早擔任路跑活動領跑。（陳俊吉攝） 奧運金牌拳后林郁婷與藝人陳庭妮、修杰楷等百位名人，15日一早現身台北市大佳河濱公園，為路跑系列賽活動領跑。連續兩屆參與的修杰楷和首度參賽的陳庭妮都開心順利完賽，林郁婷也獻上首次參賽路跑，「滿好玩的，能帶著教練一起練跑」，並表示能同時與這麼多熱愛跑步的跑者們追逐同一個目標相當幸福。 林郁婷表示，平常拳擊訓練跟路跑訓練強調重點不同，拳擊多以間歇配合有氧無氧，跑10K已是上限，而無氧衝刺跑步訓練在日常拳擊訓練中是最疲憊的一環。林郁婷也分享常在各國跑旅，都要注意氣候、地形、海拔，像在台北就氣候溼熱，會更需要注意補水。她也開玩笑說希望未來有機會挑戰半馬，但不會在選手生涯時，會是等有空能專注訓練的時候。 修杰楷將赴泰國參賽 修杰楷覺得，用跑步認識城市很棒，今年10月他也會首次參加泰國站賽事，無論是氣候或地形都是挑戰。提及在不同國家旅跑，他印象最深刻是法國巴黎慢跑，當時身上沒帶現金僅有手機，最終靠著定位回到飯店。 陳庭妮很開心順利完賽，她說成績進步了15分鐘，感覺比過去比賽來得輕鬆，在專業教練協助下，她還有個人化完整跑步課程訓練表，訓練更有效率。針對還在觀望是否要加入路跑的朋友，她建議可以先從路上感受跑者熱情開始，再循序漸進到參加路跑。(中國時報/林淑娟) 路跑修杰楷陳庭妮林郁婷完賽
