炎熱的夏季，中藥足浴可預防中暑。中醫認為，人體是有機整體，有諸內必形諸外，內病外治是中醫學的治療原則。中藥足浴療法是在浸泡的過程中，借助藥力和水的熱力作用，通過皮膚毛孔吸收，經絡傳遞，可使機體氣血運行通暢，血脈通暢後，藥物隨熱而行，乘熱吸收，經脈循環，直達病所。
透過足浴和足部按摩刺激，促使全身血液循環改善，調節各臟腑器官的功能，改善內臟產生的病理變化，提高機體自我防禦及免疫力，並具有調理臟腑、平衡陰陽、舒通經脈、強身健體的作用。
中醫認為，中暑多為暑熱侵襲所致，當以清熱解暑為法，中藥泡腳能夠清熱解暑，芳香化溼，預防中暑。足浴盆的高度應超過20公分，讓藥水沒過踝關節三陰交穴位，寬度則以能容納雙腳即可，木質泡腳桶吸收藥物的效果更好，同時利於保溫。
夏季泡腳注意事項：
泡腳時間不宜過長
時間太長，容易增加心臟負擔；由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
飯後半小時不宜泡腳
因為本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
泡腳後注意保暖
等熱力慢慢下降，期間可輕捏腳，達到舒活筋骨的目的。（取材自中新社）