法鼓山世界青年會7/5至7/10於金山世界佛教教育園區,舉辦「勇氣呼呼,煩惱不怕2.0─青年卓越禪修營」,邀請法師與專業心理師資團隊,幫助青年們自我療癒,以心理學中的家庭、關係、挫折與韌性為主題,融合法鼓山禪修,進而達到自我覺察與提昇,感受清楚放鬆的美好,讓生命得到滋養,讓心的力量更堅定。
與近百位學員分享禪修的方法與生活運用,演一法師在7/9的課程中,從科學、哲學與佛學角度,分析說明「一切唯心造」,探討人的感受與意識是否真正「存在」,從自我定義到家庭議題,為青年們排憂解難,並讓學員繪製自我與環境的關係圖,藉由禪的引導感受消融自我。
楊琇玲則帶領學員們舞動身與心,藉由肢體動作探索內在,楊琇玲分享,她希望營隊能呈現「有機」的狀態,從一開始知識面的衛教,讓同學們學習覺察與評估自我的身心狀態,再自暖身開始活動四肢,慢慢擴展身體動作,每個人都被允許做自己,在自由的狀態下打開創造力,同時共同創造出擁有能量流動的團體,她期盼大家都能在其中得到支持的力量、彼此滋養,並把這樣的體驗帶回家,學習如何照顧自己。
協助課程企劃的黃憲宇老師說,營隊工作坊圓滿後,還想跟同學們分享「以苦為師」的概念。釋迦牟尼佛在遊歷4城門後,看見生命無常,才開始探索人生究竟的意義,也成就未來的修行之路;因此雖然大家都想去除生命之苦,但正因有苦痛,人才會有向內探索、內省與成長的機會;期盼在日常生活中,不妨學習用「以苦為師」的精神,勉勵自己不斷地修行。
(中國時報/李瑞梅)