台灣近幾年刮起一波「健人」風潮，許多大型連鎖健身房如雨後春筍般成立，但私人教練並非所有人都能請得起，有一群包括運動員、護理師、物理治療師等等的年輕人，為了讓一般民眾也能成功減重，推出了「教練課免錢」，一天只要一杯珍奶的錢，就可以從飲食著手改善的經營方式、輕鬆擁有他們專業的服務。
擁有好看的體態，只靠運動是不行的！吃，才是最重要的環節，但要怎麼吃才能吃得健康？這就是現代人最大的罩門。KS團隊專業教練Ken就說：「一般傳統早餐店雖然很好吃，但其實長期吃早餐店的早餐對身體會有很大的負擔。」KS團隊主打每天只需花早餐的錢就可以有他們完整的配套服務，包括個人飲食諮詢、調整及教學，還有人體不足的營養蛋白補充品，更有專業健身課程，不管是重訓、有氧、瑜珈通通都有，可說是CP值超高！
不只協助「健康的吃」，KS團隊更每月固定舉辦戶外活動，凝聚學生及教練的向心力，讓減重不再是殘酷的數字，也可以是富有感情的生活方式，目前有舉辦過高達400人的白沙灣團練活動，相當健康、熱血。
另外Ken表示：「有些藝人、運動員為求良好的體態、表現，也會來找我們。」他也拿出學員們減重的對比照，不管是需要增肌或是減脂的學員，都成功達成自己的目標，證明KS團隊實力不容小覷。KS團隊希望有天能回饋社會、幫助弱勢，讓大家都能有健康且好看的體態。