臘梅是一味中藥材。臘梅根祛風、解毒、止血，用於風寒感冒、腰肌勞損、風濕關節炎等；根皮可以外用治刀傷出血；花蕾具有解暑生津、開胃散鬱、止咳等功效，常用於暑熱頭暈、嘔吐、氣鬱胃悶、麻疹、百日咳等疾病，民間也常用蠟梅花煎水給嬰兒飲服，有清熱解毒功效；臘梅花外用可治療燙火傷、中耳炎等，將花搗碎外敷或者常喝臘梅花茶，還可改善青春痘、粉刺、黑斑等皮膚問題。
每日一碗粥，百病靠邊走。取7、8朵臘梅花清水洗凈，將粳米洗凈放入鍋中煮至粥熟後加入臘梅花瓣，待略沸加入適量冰糖，即可食用。
每日一杯茶，神清永不乏。取3、4朵臘梅花，清水洗凈後開水沖泡，燜約10分鐘後即可。搭配不同的花茶可以起到更多功效。
每日一道菜，美味又健康。由雞脯肉、豬肥肉、香菇、雞蛋加臘梅花做出來的臘梅花雞糕，具有補虛益氣、潤燥消渴功效；由魚肉、豌豆尖、黑木耳加臘梅花做出來的臘梅花魚片，具有補氣化濕、開胃散鬱、生津止渴功效。（取材自中新社）