1921年出生的中醫大師朱南孫是朱氏婦科傳人，被稱為「送子觀音」。她坦言，一生都不刻意去養生，只是堅持簡單健康的生活方式，但常給予婦女養生建議。
朱南孫認為女性以陰虛火旺者居多，應少吃油炸食品，否則久而久之易上火，造成陰虛陽亢。對皮膚護理重視的女性更要遠離油炸食品，因為油炸的食物中可能含有激素，常吃會導致人體激素水準紊亂，引發痘痘和痤瘡。
這些高熱量的食物也會導致內火旺盛，上火後也易催生痤瘡等，而油脂過多，更易堵塞毛囊，引起皮膚感染。另外，一些女性容易多愁善感，太多的焦慮、鬱悶情緒會引發一系列身體變化，不利於皮膚保養。朱南孫坦言，女性養生的關鍵不在於吃多貴的補品，也不在於用多貴保養品，而是要開開心心。 （取材自中新社）