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新光醫院

耶誕啖美食 當心熱量陷阱

今天就是耶誕節,是親友歡聚的日子,不少人都會趁機大啖美食。由於耶誕節是西方的節日,飲食也以西餐為主,調味通常較重。營養師提醒,常見的耶誕美食,如烤火雞、披薩、薑...

保護心血管 多攝取秋葵茄子堅果類

國人十大死因中,與心血管相關的死因就占了4種,有些人因心血管問題,容易心悸、胸悶、暈眩等,多數人都要等到心血管阻塞到6、7成,才會開始有不適感。專家指出,從中醫...