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焦慮

健康八部曲 紓解疫情下的焦慮

 新冠肺炎疫情嚴峻,使得很多民眾身心壓力大,遭遇工作、財務、人際關係等衝擊,甚至面臨罹患憂鬱症的風險,衡山基金會指出,除了防疫之外,如何紓解精神上的壓力,也是這...

疫情打壞作息 夢周公亂了套

中國睡眠研究會在去年新冠肺炎疫情防控期間,調查了中國大陸居民的睡眠狀況,結果發現,即便睡覺時間變長了,但睡眠品質普遍下降,今年疫情再起,儘管已有心理準備,但是情...

高壓、焦慮感深 陸醫學生多轉行

新一批醫學生剛踏進校園,開始了漫長而昂貴的學醫征程。醫院內,他們的前輩白天忙著為患者看病、手術,晚上回家還要繼續搞科研、寫論文,周末不是加班,就是參加學術會議。...