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營養元素

一碗小米粥養生又補氣

如今隨著現代人們膳食結構及生活方式的改變，五穀雜糧也成為餐桌上的常客，作為五穀之首的小米，該如何食用，也成為人們關心的話題。小米中富含多種營養元素，由於未經精製...