休閒養生 蓮藕營養高 可做甜食或煲湯 蓮藕入饌，做甜食煲湯羹或炒食涼拌皆鮮美，以下介紹「藕片麵筋塞肉」做法。蓮藕與豆製品、肉類同烹，葷素搭配，營養豐富。藕片脆爽，麵筋塞肉香濃不油膩，適合各類人群食用...
