休閒養生 頸椎病防治 關鍵藏在日常 患了頸椎病除了出現頸部疼痛外,還可能出現頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐,甚至視物模糊、心跳過速及吞咽困難等症狀,這是因為不同...
休閒養生 沒事動一動 13招擺脫頸椎病 頸椎病多為退行性病痛、疲勞所致。運動療法對於預防、緩解頸椎病、頸肩綜合症有良好的效果。通過鍛鍊可放鬆肌肉,並減緩肌肉、韌帶的退變,使組織保持彈性,恢復和改善生理...