苗栗海岸線綿長， 長達68.5公里的「綠光海風自行車道」串聯竹南鎮、後龍鎮、通霄鎮及苑裡鎮等沿海4鄉鎮，北可銜接新竹市17公里海岸線，南可通達台中市大甲區，享受海風吹拂恣意騎乘的逍遙樂趣，感受自然、土地及人文的綺麗精彩。
「綠光海風自行車道」沿途風光明媚平坦順暢，乘著台61線，飽覽溼地、沙灘、漁港、風力發電廠、歷史古蹟及田野風光，沿線還有竹南崎頂子母隧道、竹南溼地、石滬、西湖溪景觀大橋、新埔車站、通霄神社、房裡古城及山腳國小日治宿舍群等景點，還可串接中港溪自行車道、126線自行車道、128線自行車道及130線自行車道等路線。
「浪漫台3線自行車道」更有為銅鏡山林步道、雪霸國家公園、大湖酒莊、鯉魚潭、明湖蘇堤、墨硯山、獅潭鄉協雲宮步道、出磺坑及新東大橋等觀光亮點目不暇給。
台灣的國際慢魚運動 苗栗跑第一
源起於義大利的「國際慢魚運動（Slow fish）」，推廣魚產業文化，告訴消費者不僅吃魚，更要懂得每條魚背後的文化聯結，苗栗仿效「國際慢魚運動」，整頓漁港、魚市，興建生鮮魚獲展售中心，傳達「知魚、懂魚、吃魚、學會說魚的故事」的信念，以慢魚運動之5大內涵：藍色海洋、藍色教育、藍色組織、傳統漁法、藍色旅遊，結合慢魚工作坊探討、學校海洋教育作品、社區海廢創作、慢魚美食、合作夥伴展售、海洋市集等，搭建消費者與海洋、漁夫的距離，吹海風、逛漁港，感受「現撈仔」的在地鮮味。
精選苗栗慢騎路徑
苗栗的山海線自行車路網豐富多元，包括全縣型自行車道、綠光海風自行車道及浪漫台三線自行車道。全縣型自行車道為三縱六橫自行車道、鄉鎮聯絡型自行車道及地方型自行車道；綠光海風自行車道串聯竹南、後龍、通霄及苑裡4鄉鎮，北可銜接新竹市17公里海岸線，南可通達台中市大甲區；台3線自行車道、後龍溪左
右岸自行車道及桐花綠廊自行車道等9條；浪漫台3線自行車道包括浪漫台3線、明德水庫自行車專用道、客庄慢騎路網建置規畫。（苗栗縣政府文化觀光局廣告）
【文／何冠嫻．圖／苗栗縣政府文化觀光局提供】