2022-06-25・Array

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盛夏放鬆心之旅 法鼓山邀青年打禪七

用清涼放鬆的心迎接盛夏,法鼓山世界青年會將於8/13(六)~8/20(六),在三峽天南寺舉辦「青年禪七」,邀請18到40歲的青年,一起來體驗寺院的暮鼓晨鐘,在靜謐清幽的環境下,進行身心的覺察練習。

8天7夜的禪七,學員可透過僧團法師的禪修指導,體悟佛法無常、無我、空的觀念,學習放下對過去與未來各種擔憂、焦慮與不安,以健康平衡的身心,把握當下美好的一刻。活動將於7月開始陸續審核、通知錄取。

法青會表示,想要在緊張的環境內求生存,就需要放鬆身心。寺院安定的修行環境、規律作息,以及隔絕外在塵囂的干擾,讓人可以專注於身心的鍛鍊;而舉凡語默動靜、行住坐臥,無一不是修行,透過學習打坐,能夠達到身心平衡、精神穩定,以及智慧心及慈悲心的開發,引導學員找回安定生命的力量。

法青會同時鼓勵尚未有過禪修體驗的青年,可先參加7/30~7/31該會舉行的「初級禪訓班」,學習基礎的禪修觀念、坐姿與方法,順利圓滿結業後,即能取得進階深入的報名資格,歡迎上網查詢( https://ddyp.ddm.org.tw )。

(中國時報/李瑞梅)