近視不再只是一種現象而是一種疾病！高度近視甚至會導致失明，年紀愈小得到近視，將來近視度增加愈快，如果讓幼稚園的幼童玩手機更慘！每周玩手機、平板等近距離用眼持續1小時，將來近視風險比近距離看電視多出10倍。
一般家長會在暑假送孩子到安親班、補習班或在家玩電腦、平板遊戲，然而國健署強調，這種近距離、長時間用眼是近視與增加度數的最大幫兇，台灣小一學生每10人有2人近視，高三學生將近每10人有9人近視。
國健署婦幼健康組長林宜靜表示，2017年「兒童青少年視力監測調查」顯示，幼兒園大班近視盛行率9％，小一學童升為19.8％，到小二暑假倍數成長到38.7％。而超過500度的高度近視在小六已有10.3％、國中三28％，到了高中已達35.7％。
出現近視的年齡愈小，未來度數增加愈快，平均每年會增加75至100度，如未加控制，容易高度近視，因此產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變，甚至有10％會導致失明。
很多家長認為看電視是造成近視的主要原因，為何已經限制看電視還會近視？林宜靜指出，其實長時間、近距離閱讀寫字才是造成近視的主因，所以應避免安排孩子長時間從事近距離用眼的學習課程或在家看手機、玩電腦遊戲。
高雄長庚眼科部主任吳佩昌說，每周如能多1小時的戶外活動，可減少2％的近視風險；但是每周持續1小時手機等近距離用眼時間，將會增加6％近視風險，若是幼稚園小朋友玩平板、手機的近視風險增加20倍、這也是1公尺距離看電視的10倍。
國健署長王英偉表示，不少家長對近距離用眼誤解，以為寫作業才算，畫畫、玩玩具可放鬆，其實這些都是近距離用眼，最好是採用眼的「流水觀念」，有長、短距離變化。
根據美國研究，近視逾500度產生視網膜剝離機率40倍，近視300度以上有10倍，王英偉呼籲，家長要注意小孩落實用眼30分鐘休息10分鐘、每天戶外活動2至3小時與早睡早起更有益。
（中國時報／陳志祥）