放榜後，許多學生除了做志願選填外也開始對學習歷程檔案做準備，透過簡章可以發現多數校系都有要求繳交學習歷程自述O、P、Q以及多元表現綜整心得N。而高中三年的經歷究竟要如何濃縮，才能完美呈現自我人格特質，將精華部分呈現給教授看呢？
優勝學習升學專家李振瑋老師於新課綱108課綱上路至111年第一屆新課綱學生申請入學期間，擔任多所高中、補習班升學顧問，收集了6000多份書審資料、上萬題面試問題以及2000多名學生成績單，整理出學習歷程檔案應如何準備方可順利高分錄取的方法。李振瑋老師將方法整理如下：
一、掌握簡章＆校系書審指引
首先，著手學習歷程自述及多元表現綜整心得之前，定要先掌握遊戲規則，也就是詳閱簡章內容與要求。李振瑋老師強調，學生應注意三件事情：「簡章項次」、「說明內容」以及「校系書審指引」。在簡章中，除了繳交項目外，也可以看到該校系對於內容的要求以及字數限制、字體、格式等規範。在這邊，我們要特別強調：一定要查詢校系書審指引。通常校系書審指引中會呈現對於各項次的具體要求，例如：111年清大外文的多元表現綜整心得有限制字數800字並提供三張圖片，其中也有給定書寫方向參考；而學習歷程自述更是有題目要求，須於特定時間至系網頁下載。按照以往經驗，校系書審指引的具體要求，並不會完整呈現在簡章當中。李振瑋老師強調如果學生忽略了這個步驟，最終繳交的資料很容易與該校系的要求有出入。
二、李振瑋老師建議學習歷程自述（Ｏ：高中學習歷程反思，Ｐ：就讀動機，Ｑ：未來學習計畫與生涯規劃）撰寫要領
(ㄧ)Ｏ：高中學習例成反思，著重學習領域與科系的連結
如果確認過校系書審指引沒有特殊要求，我們可以參照以下要點來撰寫高中學習歷程反思O。高中學習歷程反思著重於「針對過去修課紀錄和書面報告的心得撰寫」。
李振瑋老師強調，「修課領域和科系的連結」以及「自身學科的強項」也是高中學習歷成反思的兩大關鍵。舉例來說，申請醫藥衛生學群的同學，可以強調自己在生物課、化學課中的學習，曾有同學對自己的強項科目做分數或類組排名的省思，在面試時也被教授詢問了念書方法。有興趣的實驗也是值得一提如生物課的青蛙解剖、化學課的阿斯匹靈合成等，李振瑋老師教過的學生亦針對實驗去做探討以及未來可以如何避免誤差等，在歷程檔案上都得到不錯的成績。社會類組同學也可以透過證照檢定來展現自身英文實力，亦有同學透過多益檢定的分數來說明自己英文強項。當然，我們也非常推薦製作簡易圖表，整理自己在該科目的分數表現，或是製作單元分數折線圖，強調自己在科目中的某區塊佔有優勢。
此外，李振瑋老師針對書面報告、探究實作等報告提供以下寫作要點
- 書面報告：簡述報告主題及學習心得
- 實作做品：簡述實作作品主題及實作經過、學習心得等
- 自然科學探究實作：強調實驗數據處理、誤差解釋、從實驗數據中觀察到的結果，未來如何精進實驗能力（可對科系做連結）
- 社會科學探究實作：強調「問卷內容」與實際情形的差異，並從中學習與觀察到的結果
第一篇：書審資料四大撰寫項次內容大解密（ＩＩ）
接續上篇，李振瑋老師再針對其他項次做以下說明
（二）.P：就讀動機，強調自身興趣，校系給予資源協助成就自我
「就讀動機（P）」的部分，如果校系書審指引沒有特定要求，李振瑋老師推薦從以下三層面去強調：「興趣專長」、「校系特色」以及「未來發展」。首先，申請該系的原因非常重要，而從「興趣專長」層面下手，是最容易打動教授的方向。舉例來說，李振瑋老師的學生想申請北醫生醫工程學系，於是在興趣專長的部分他便強調：「參與數位牙體技術設計中心的觀摩讓我了解牙材，如假牙及牙材修補塗料；或各新式醫材，如根管顯微鏡和3D口腔掃描儀。這過程勾起了我對醫學工程的興趣。此外，在高中時期，生物科目一直是我的強項，在學期間，曾參與過學科能力競賽獲得第一名的成績。」從此舉例我們發現，興趣專長的部分，可以從「對相關產業的了解」與「自身拿手科目或領域」入手。
李振瑋老師建議同學對於「校系特色」做查詢，包含該系涉及的相關領域為何？以及該系修課或該校在產業界的優勢等等。最後一部分便是「未來發展」。未來發展要注意的事項無非兩點，一是對未來產業的願景，另一是寫出自己的未來規劃。拿前面那位申請北醫生醫工程學系的同學為例，他在這段寫道：「我希望在畢業後能考取醫療設備技師執照，且於生醫材料研究所進修，並在就業方面投入醫材相關領域。醫工是一個跨領域的學科，希望透過醫療大數據管理、醫學人工智慧、神經工程等方面，能夠在未來達到完善的預防、診斷、治療和康復的效果。」從這段來自高分錄取的書審資料來看，我們可以明確了解：教授更喜歡能「結合校系特色和活用校系資源」、「對於未來規畫有方向」以及「對於該系未來趨勢有所了解」的學生。
（三）. Q：未來學習計畫與生涯規劃，李振瑋老師建議善用分段描述個階段努力方向
「未來學習計畫與生涯規劃（Q）」這部分大段描述，看起來會十分章亂無序。李振瑋老師建議學生可以將自己的未來學習計畫與生涯規劃分成三大段：「短程」、「中程」以及「遠程」目標。短程目標主要是在規劃放榜至大學開學前的時間安排，在這裡學生們可以思考自己能在短時間內提升甚麼樣的能力，對於即將升大學的自己或是申請的科系能做甚麼準備；中程目標主要是對於大學四年期間的規劃，其中包含系內與系外的學習（輔系或雙主修）、證照準備、實習參與等等；而遠程目標則是對於自己大學畢業後的計畫，像是選擇考取研究所或是投入工作。
三、多元表現綜整心得（N）撰寫要領：李振瑋老師強調具體案例與數據化呈現
最後來到了多元表現綜整心得（N）。自主學習計畫心得的部分，李振瑋老師整理了幾個步驟，讓同學有個撰寫方向：
| 1. 簡述用多久時間完成一個階段（不需詳細列出） |
| 2. 簡述在過程中遇到的困難以及執行上的限制。最後如何突破瓶頸 |
| 3. 簡述最終成果，具體描述獲得誰的認可或獎項、認證 |
| 4. 簡述對此自主學習的成果未來想要衍生的方向以及上大學後是否希望持續進修相關領域內容 |
此外，其餘針對幹部、服務學習等其他像次的描述，李振瑋老師建議同學必須注意是否有運用「數據化」以及「具體化」的技巧，舉例來說：「擔任班級的學藝股長，帶領班上同學參加校內班級佈置比賽。我們向同學與家長們申請贊助金費共85000元，帶領8位同學以兩週的製作時間，教室佈置以相對論與宇宙空間為主題，得到校內佈置比賽冠軍」透過實際數據以及名次，更能彰顯文字說服力。
李振瑋老師提供給同學的建議，切記，務必在詳閱簡章及校系書審指引後再下筆。針對各項次O、P、Q、N的撰寫，一定要數據化以及具體化呈現，而非運用一堆形容詞華麗鋪陳。相信按照這些方式編排，你也能完成一份不錯的書審資料！（中國時報/王勝修）