2018-05-26・旺報-綜合報導

腰痛怎麼辦？兩穴位能緩解

很多人會出現腰痛，且很多時候是突發的，若不方便去醫院，中醫有「急救」方法：點穴。以下是2個可緩解急性腰痛的穴位：

腰痛穴：在手背指的經外奇穴，位於第2、3掌骨及第4、5掌骨間，在腕橫紋與掌指關節中點處一側2個穴位。只要用拇指和食指同時點揉5到10分鐘，腰痛即可緩解。

俠溪穴：位於人體的足背外側，在第4、5趾間，趾蹼緣後方赤白肉際處，是足少陽膽經上的一個穴位，以拇指和食指點揉10分鐘即可，急性腰痛的症狀就會得到明顯的改善。

以上兩穴雖然可以緩解急性腰痛癥狀，但是症狀緩解後，仍應及時就醫，以明確診斷，發現問題及時治療。（取材自中新社）