胃炎可以引起很多的不適，也是臨床常見的消化道疾病。胃炎的主要病因包括外邪、飲食、情緒等。因此，要根治胃炎，不僅要藥物治療，日常預防保健也是必不可少的環節。
飲食：飲食不合理是胃炎發病的主要因素。其中包括飲食的寒熱溫涼、多少、易消化程度、三餐飲食的規律、飲食前後的喝水情況、飲食與其他疾病的關係等因素。因此，飲食不僅要從營養學的方面來進行管理，還需要從飲食的規律，吃飯的節奏來進行考慮，預防胃炎的反覆發作。
情緒：生活節奏快以及緊張的心情常可引起神經功能的紊亂。神經功能紊亂影響胃液的分泌規律紊亂，從而影響胃的消化。同時，還通過影響胃平滑肌的運動，影響胃的容納、消磨、排空功能等。因此，情緒調養以恢復神經正常功能為目的，可通過心理諮詢與教育來改變個體性急、心煩易怒等預防胃炎的發生。
先天稟賦：胃炎反覆發作與先天稟賦具有一定的關係。有些人的胃先天功能較弱，也就是所謂的先天「脾虛」，就很容易產生胃炎。因此，根據中醫理論，通過不斷規範睡眠、運動、飲食等活動，從而使身體達到最佳狀態。（取材自中新社）