秋季，各種水果大量上市。因其營養豐富，味道甜美，人們紛紛購買，先嘗為快。但是，吃水果並非多多益善，如果過食或暴食也會影響身體健康。
●蘋果：富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者少吃為宜。
●梨：含糖量較高，過食會引起血糖升高，加重胰腺負擔，故糖尿病患應少食。
●棗：吃多會損脾助濕熱，且損齒。咳嗽和痰多的人也不宜食用。
●葡萄：多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不安等副作用。
●柿子：柿肉含大量單寧酸、柿膠粉，具有較強的收斂力，故便祕者不宜多食。另外，空腹食或與蟹同食，易形成柿石。因此，胃炎、脾胃虛寒者應禁食。
●石榴：對瀉痢初起者不宜食用。石榴皮含石榴皮鹼，有毒性，並為脂溶性物質。用於驅蟲時，忌油，以免大量吸收中毒。
●栗子：多食會導致消化不良。
●山楂：古代醫籍中就有記載：「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」平素脾胃虛弱或正服食人參等補氣藥的人也不宜食用。（取材自中新社）