有關三七養生的文章鋪天蓋地，甚至被商家包裝成無所不治的「神藥」。三七又名田七、金不換，為五加科植物三七的乾燥根，秋季花開前採挖，支根習稱「筋條」，莖基也稱「剪口」。因三七與人參的已知化學成分相似，故二者藥理作用頗近。
三七適合於散瘀止血、消腫定痛等，有「止血而不留瘀，化瘀而不傷正」的特點，對人體內外各種出血，單服或外用皆有良效。臨床中主要用於吐血、便血、崩漏、外傷出血及胸腹刺痛、跌撲腫痛等，為外科、傷科的常用藥物，號稱「金瘡要藥」，著名的「雲南白藥」中即含有本品。三七有止血不留瘀，對出血兼有瘀滯者尤為適宜。但是以下4類人群不建議用：一是孕婦，二是女性月經過多而無瘀血者，三是對人參、西洋參、三七過敏的人，四是少年兒童不宜長期攝取。
三七過敏引發皰疹
長期大劑量濫用三七，易產生口唇乾燥、熱感、情緒不安、失眠；會有噁心、嘔吐和出血傾向等，如痰中帶血、齒齦出血、月經增多等；當劑量增大時，可表現為上腹燒灼感，面部口周發麻，繼則四肢發麻、頭暈；大劑量時，甚至影響人體心臟傳導系統，感覺心悸、出汗，乃至心律不正、房室傳導阻滯；而對三七過敏的人，還可呈現皮膚紅斑、搔癢、皰疹等。一旦發生這些問題，必須立即停藥。
價格貴重 真假貨充市
三七屬於貴重藥材，市場價格很高，所以假、偽的問題較多。市面上有用菊科有毒的「土三七」冒充五加科無毒的真三七，「土三七」內含生物鹼成分，會造成導致肝小靜脈阻塞，釀成嚴重的肝損傷。
購買三七時，鑑別真偽有個順口溜：「三七銅皮鐵骨身，質結體重皮易分，味苦回甜花鼓形。」其中，「銅皮鐵骨」指三七藥材表面光亮灰黃似銅色，斷面棕黑似鐵色，形同銅皮包鐵骨，而俗稱銅皮鐵骨；「皮易分」指的是其斷面有放射狀紋裡，皮部與木質部易於分離；「花鼓形」指的是三七外形的瘤狀突起。（取材自中新社）