秋天人體免疫力隨之下降，同時會讓很多疾病有機可乘。應提前做好保健，進行有效預防。
★感冒：氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的好發季節。要遵循「耐寒鍛煉從初秋開始」的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服。
★支氣管炎：慢性支氣管炎對氣候變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，容易誘發支氣管炎，應避免與過敏因素接觸。良好情緒能增強免疫力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。
★胃病：冷空氣刺激，血液中組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。氣候轉涼，食慾旺盛，胃腸負擔加重，易致胃病復發。病人注意保暖外，應適度運動，改善胃腸道血液循環，注意膳食合理，少吃多餐，戒煙禁酒。
★關節炎：秋季白天暑濕蒸騰，晚上偏涼，易發生外寒內濕的關節痛症。患者應防寒保暖，大汗後不宜接觸冷水或用冷水洗澡。
★秋雨病：秋天氣壓低、濕度大，對血壓、尿量等產生影響，容易出現沮喪、抑鬱情緒。濕度大的天氣有利細菌滋生，增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統疾病及皮膚病的機會。
★皮膚感染：秋季蚊蟲多，叮咬後出現紅腫奇癢，搔抓後可能有細菌感染，出現膿皰瘡等。切記不可搔抓，塗抹風油精、清涼油消腫止癢。
★肺炎：秋燥最易侵犯肺部。應加強鍛煉，增強肺功能，預防肺炎發生。少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。
（取材自中新社）