中醫養胎學說始於《黃帝內經》。至北齊，徐之才已有專著《逐月養胎法》問世，較系統地論述中醫對胚胎生長發育過程及孕期保健、孕期疾病的防治等問題，強調母體養胎要養心的重要性。
胎兒在母腹中的生長全賴於孕母氣血的滋養，孕婦氣順血充，則胎兒安康。孕婦氣血不暢或不足，則胎動不安甚至流產或患先天愚疾。孕婦和胎兒是一個整體，氣血息息相通，孕婦的情緒不但影響自己的健康也影響胎兒的健康，養胎主要從以下4個方面著手。
注意節欲：清代兒科著作《幼幼集成》中提醒，妊娠後前3個月內最好不要有性生活。現代醫學研究發現，一方面由於胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁黏著還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的保護，此時進行性生活，可能會造成流產。
保持良好心態：現代醫學研究認為，孕婦情緒緊張，腎上腺皮質激素就會增高，胎動就增加，如果激動時間延長，胎動也隨之延長，有時甚至可達正常胎動的10倍。往往會引起臍帶血循環障礙，影響胎兒發育甚至造成胎兒死亡。
注重胎固：中醫認為，母子同病，母安則子安，母病則子病，母壯則子壯，母弱則子弱。因此，胎養即調養孕母，孕母調養得當則胎固。實驗證明，重視孕期保健，重視孕母身心健康，既能預防妊娠病，還能使後代優生、聰慧。
孕期謹慎用藥：《育嬰家秘》明確論述：「凡孕婦無疾，不可服藥同。設有疾，只以和胎為主，其疾以末治之。中病即已，勿過用劑也。」研究表明，許多藥物對胎兒生長發育有明顯損害，故孕婦用藥應謹慎，最好在醫生的指導下服用。（取材自中新社）