休閒養生 五畜為益 合理食肉補元氣 中醫有個詞叫「五畜為益」，這個「益」是「補益」的意思，是指雞鴨魚肉這些食物有助於補益人體的五臟精氣，能填補穀類食物不能提供的營養。從現代營養學的角度講，就是說肉...
