主編精選 3招練肌力 老人宅在家不怕退化 防疫當前，民眾盡量減少外出，但老年人悶在家、運動量大減，增添「肌無力」風險。物理治療師建議，老年人在家可以多做3招增加肌力的運動，可避免在家防疫活動量不足，肌...
