休閒養生 常抽筋原因多 勿盲目補鈣 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉不自主的強直性收縮。抽筋可發生於身體的多個部位，日常生活中的「抽筋」多以小腿和腳趾的肌肉痙攣較為常見，發作時疼痛難忍，有僵硬感覺...
