休閒養生 提肛運動 乾隆皇長壽祕訣 「撮谷道」是一種獨到的養生之術。唐代長壽高人、藥王孫思邈極為推崇此法，他曾在《枕中方》一書中規勸世人：「谷道宜常撮。」另據清代皇室醫籍披露，乾隆皇帝能活到89歲...
