休閒養生 去除體內濕氣 飲食清淡多運動 入夏後，人體內的濕氣也會日益加重。濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕，濕氣在皮下就形成肥胖。舌苔白厚，看起來滑而濕潤，說明體內有寒濕；舌苔黃膩，...
