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World Gym
健身房社交距離運動學 World Gym採間隔坐.梅花坐安排
防疫期,運動習慣不能間斷。對於喜歡在室內健身房運動的民眾,除了配合健身房防疫需求,進場前量額溫、雙手噴消毒用酒精,加強自我防禦力之外,使用健身器材時,難免會和其...
跟著World Gym教練這樣練 讓你牛仔褲尺寸小1號
跟著World Gym台北大直店教練Umi一起跟著這樣練,簡單動作、一個月的時間,當你穿起牛仔褲時,會很有感,明顯發現大腿內側更容易拉的起來、腰圍也鬆了。...