5歲學畫，16歲就出過7本童書，練瑜伽也取得了RYT200師資認證，對楊元寧而言，她為自己不斷尋找內在和諧的旅程，也是自9歲開始打坐便悟空後，一直希望能幫助別人的志願。近4年楊元寧開始畫畫，除了自療，也希望以畫和觀者心對心地交流，帶給他人滿滿能量。
畫畫，對楊元寧而言和過去在各學科上追求優異截然不同，她自言：「這完全是從左腦轉換成右腦。」每一次的創作，對她而言也沒有任何預設，從尺幅、顏色到用什麼筆法，完全都是「靠靈感！」畫畫讓自己完全地沉浸其中，既是靜心感受宇宙能量，亦是真實與內在對話，因此她的每一幅畫都不只是「想法」，更是「做法」，是她在每個當自我修行的實踐。
「最困難的是在畫的過程中感受到自己的問題，自己也許放不下的心結，在畫的過程中面對、包容。」楊元寧舉例自己在畫《包容一切的愛》這個作品時，也不斷地學習從自己開始包容，進而發現與家人、朋友的關係也變得更好，「從愛出發，發現以前不曾發現的東西，變得更近。」楊元寧作畫的困難點，永遠不在於靈感、技法，而在於自我的突破與實踐。
「Lena（楊元寧）的每件作品都有獨特的精神，她的抽象世界是將抽象的精神概念具體化，這和一般藝術家非常不同，是她獨特的語彙。」此次擔任策展人的印象畫廊經理歐展豪如是說。楊元寧也表示，不同系列、不同階段的作品，特意拆散於展場中，讓觀者憑直觀，找到屬於自己的「回家」路徑。
（中國時報／李怡芸）