當媽媽帶著兩歲的小寶走進診間，圓滾滾體型和較為矮小的身材，無處不彰顯著並不符合他目前應該有的生長曲線，請他測量了目前的身高體重，身高80公分體重卻已突破15公斤，BMI值更是高達23.4，屬於過胖的範疇，跟媽媽詢問了小寶的日常飲食結構，媽媽在一旁無奈地說，雖然每天配方奶的份量還是正常，但正餐總是吃得心不在焉，整日嚷嚷著想吃零食，擔心他因為正餐吃得少餓著了，便只能對他百依百順。
我們該如何看待肥胖低齡化？雙薪家庭和隔代親的狀況越來越多，因應父母早上班晚下班的作息，許多幼童的正餐都被外食所取代，小小年紀便吃著高油、高熱量、重口味的食物，但依照這個年齡層來看，孩童應當盡量接觸原型食物，均衡分配五類食物的攝取，含鈣豐富的豆奶、豆腐；補充蛋白質的堅果、魚肉，堅果避免給幼童整顆食用以免噎到；必不可少的膳食纖維和維生素則可從蔬果中補充；全麥麵包、燕麥等全穀類食物也不能缺少。
根據衛福部0-7歲的生長曲線圖，超過年齡標準BMI值，即為幼兒肥胖，後天性肥胖則是幼童過胖的元兇，從母乳哺育時期過早以配方奶代替母乳，失去母乳中能幫助分解脂肪的酵素，再到飲食習慣不佳且缺乏運動，都對幼童時期的肥胖有許多影響。0至2歲是預防肥胖的黃金期，在此階段應當樹立正確的飲食觀念，用餐時父母陪同進食，適當控制份量，改掉外食或速食打發孩童的行為，新生兒則是四個月~六個月即可開始接觸副食品。幼童肥胖問題可大可小，若前期注重成長發育問題，則可做好提早預防，避免後期幼童因肥胖而出現的心理、生理問題。