現代人盛行「指尖生活」，許多事情及工作都依賴網路、手機進行，於是全球最大的「愛爾眼科」和「一點資訊」便聯合發起大陸網友行為大調查，據「國民手機用眼行為大資料報告」顯示，參與調查的數萬名網友，平均每天看螢幕時間近6個小時，占全天時間的24%；每天使用手機的次數多達108次，即一天24小時中，每13分鐘就會使用一次手機。
至2017年12月統計陸網友規模多達7.72億人，其中手機網民規模更占達7.53億，占全部網友比達97.5%。中國醫師協會循證醫學專業委員會眼科學組委員、愛爾眼科角膜病研究所所長、中南大學愛爾眼科學院博士生導師李紹偉表示，在這個手機盛行的時代，國民的用眼負荷比以往任何時候都要更重，眼睛健康問題在這個時代也更顯重要，定期進行眼睛健康檢查，時時瞭解雙眼是否正常尤為重要。
66%不當姿勢使用手機
這份調查報告從性別、年齡、地區、職業四個角度來分析民眾的用眼習慣、用眼環境、用眼意識等各項行為，報告顯示，有95%以上的民眾都存有不良的用眼習慣，其中以在交通工具上使用手機的占比達到79%為最多，其次以躺著或趴著等不正確姿勢使用手機的也達66%，另在黑暗環境中使用手機、或在強光下使用手機的人數也不少。
白內障患者年齡下降
李教授指出，現代社會大量的使用手機進行工作的方式，已經徹底改變了傳統的生活習慣和以往使用眼睛的方式。伴隨「指尖生活」的日益盛行，中老年人易患的白內障、老年性黃斑部病變，中青年易患的青光眼、乾眼症，以及青少年易罹患的近視、斜視、弱視等疾病，正在快速增加並有年輕化趨勢。
這些眼睛病變的由來，一方面是手機光線中的藍光危害，另一方面是來自手機輻射危害，使用手機時，眼睛需要大量調節，也可能會造成晶體囊膜的損害，進而提升白內障發生的機率，近年來，大陸國內罹患白內障的年齡層正逐年往下走。
小學生罹患近視占40%
另外，電子螢幕、不良光線、不正確姿勢、用眼時間太長，以及看東西太過靠近等，都是造成青少年近視問題日趨嚴重的主要因素之一，其中又以手機的大量使用最「功不可沒」。目前大陸高中生和大學生的近視率均已超過七成，並且還在逐年增加，連小學生的近視罹患率也接近40%。
李紹偉教授強調，青少年每半年就需要進行一次眼睛健康檢查，以便及早發現眼睛問題，及時進行矯正。此外，青少年還需要加強戶外活動與運動，使用正確的讀寫坐姿，掌握科學的讀寫及分配休息時段的方法，以保護自己視力。
（記者／孫曜樟）