近年來隨著社群媒體盛行，各式「養生騙局」層出不窮。例如曾喧騰一時的「酸鹼體質理論」，去年11月爆出創始人楊（Robert O. Young）被判賠1.05億美元。這些「養生理論」大都有看似專業的依據，但事實上大多為網路資訊東拼西湊，甚至夾雜著業者廣告。
隨著民眾越來越專注健康，社會也充斥著招搖撞騙的假醫學。美國45歲的媽媽凱莉（Dawn Kali）2007年被診斷出乳腺癌，之後誤信酸鹼體質理論，放棄常規治療，癌症因此發展到第4期，事後怒將楊告上法院。楊去年11月被判賠約1.05億美元，折合新台幣約32億元。
民眾誤信排毒餐
不只國外傳出類似騙局，兩岸都曾有「養生專家」招搖撞騙。例如，四川胡萬林聲稱「芒硝治百病」，致使146人死亡，前後2次因非法行醫被捕入獄，最近一次為2014年被判處15年徒刑；台灣林光常號稱「排毒教父」，誤導民眾吃排毒餐就能藥到病除，2014年被判處2年徒刑。
養生騙局的興盛，一是因為民眾生活越來越富足，對健康也更加關注；一是自媒體的興盛，民眾人手一支智慧手機，資訊流動快速。據新浪數據顯示，大陸平均每天有超過4萬則養生訊息產生，其中以微信和微博為最大宗。
這些文章大多是憑空捏造的虛假養生學，有的是為了點擊率，有的是為了推銷保養品。此外，某些文章會引用專業期刊，來讓理論更具真實性，但若是將其放入搜尋引擎，幾乎很難查到理論源頭。
來源抄襲其他媒體
北京某醫學校的學生張磊表示，這些自媒體不是科研單位，他們所創作的養生文章，大多是抄襲自其他媒體，「只要能顯得有依據就可以了，當然也有斷章取義」。
張磊說，他有許多朋友操作過類似的微信公眾號，大多是到網路上找到相關文章，略作更動並加上廣告，之後就發布在網路上流傳。
一名養生類公眾號的小編說，他是任職於專門經營公眾號的公司，目前操作的帳號是由一家醫療機構所辦；客戶會要求相關主題與廣告，但對具體內容不會有意見，「和醫療養生相關即可」。
對於如何撰寫這些養生文章，小編指出，他們會透過網路獲取資料，再以「合情合理的方式」加工，當然也會適當考慮真實性，不會誤導大眾。
長輩瘋狂 年輕人當騷擾訊息
隨著民眾生活越來越富足，社會對於健康的需求大增，也讓養生文章的市場逐漸火熱，不過這些文章的受眾大多為年長一輩。「完全不感興趣。」北京某媒體的年輕從業人員何奔說，對於養生文章，他大多是置之不理，因為幾乎分享的都是年齡偏大的長輩。
年輕人對網路上的養生訊息大多不會關心，甚至認為這些文章傳遞虛假訊息，可能導致長輩受騙。何奔說，對於這種未經查證的訊息，他大多不會分享；對於其他長輩分享的養生文章，他也不會多做關注；如果是父母分享的，他會經過求證，看看該文章「是否科學」，並提醒爸媽這些說法是錯誤的，避免他們上當受騙。
年輕人對於此類文章並不熱衷，不過會有長輩出於「關心」，不時分享相關訊息。北京某大學學生王世傑說，他對此類文章不感興趣，甚至還當成騷擾訊息來看；但是他的母親不這樣覺得，幾乎每天都看類似文章，「也許和步入中年有關」。
北京上班族韓英說，他的叔叔已經退休很多年，但仍十分在意養生訊息，每天都會在群組裡分享相關文章，最近就傳了「一旦查出尿酸高，謹記三句話」、「半夜容易醒的人，是這裡堵住了」、「16個健康警戒線全劃出來了，壽命長短由它決定」等文章。他認為，這些養生文章的說法是否真實，大多無從考證。
（記者／賴志昶）