2019-03-30・旺報-綜合報導

2019-03-30・旺報-綜合報導
時常睏倦和乏力 小心腎臟出問題

第23屆世界腎臟大會發布最新全球腎病健康報告,顯示約每10人就有1人患腎病。

容易睏倦乏力,可能是腎臟求救信號。「腎臟有病不吭聲」,無明顯誘因的睏倦、乏力可能是早期腎病徵狀之一。而這些徵狀對於年輕人來說,往往覺得是工作勞累、失眠、壓力大造成的。以為只要好好休息就可得到緩解,容易被忽視。

從中醫角度來分析,經常感覺神疲乏力、精神不振可能是腎虛的表現。中醫把腎虛分陰虛和陽虛兩種。腎陰虛主要徵狀是腰膝酸軟、兩腿無力、心煩易怒,還會有眩暈耳鳴、盜汗等徵狀。腎陽虛主要徵狀是精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、腰膝酸痛、筋骨萎軟。

腎病早期徵狀不明顯,但依然有「蛛絲馬跡」,及早發現、及時就醫,有助於把危害降到最低。慢性腎病早期徵狀,大致可以歸納為六字訣:「腰泡水,夜高倦」。

「腰」為腰痛,特別是單側的持續性腰痛。「泡」是泡沫尿,尿液經常呈現泡沫狀,且久久不散。「水」為水腫,眼瞼浮腫、小腿浮腫持續不能消除。「夜」是夜尿,經常夜尿2次以上,應該做尿常規檢查。「高」是高血壓,血壓超過140/90mmHg。「倦」即疲倦,尤其是沒有明顯誘因的困倦乏力、精神不振。(取材自中新社)