隨著年齡的增長，老年人開始出現雙耳對稱、漸進性的神經性耳聾，醫學上稱為老年性耳聾，早期的老年性耳聾容易被忽視，大多慢慢覺得周圍人說話聲漸漸變小。
導致老年性耳聾的因素可分成兩大類：一是內在因素，包括遺傳因素和身心因素（情緒緊張，某些慢性病，如高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、肝腎功能不全）；另一類是外在因素，如噪音、高脂肪飲食、吸煙酗酒、接觸耳毒性藥物或化學試劑、感染等。
老年人若有長期的耳鳴，或自覺聽力減退，應及時就醫檢查。患者應保持良好情緒，養成良好的飲食習慣，戒煙戒酒。
運動能促進全身血液循環，內耳的血液供應也會得到改善。鍛煉項目可以根據身體狀況，散步、打太極拳、八段錦均可；也可採用中醫傳統「鳴天鼓」手法，進行手法操作。
具體操作方法為：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨，共60下。然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動再驟離，這時耳中有放炮樣聲響，如此連續開閉放響9下。以上算1回，每次可作3回，每天可作3次。（取材自中新社）