大陸防疫進入關鍵時期，作為首都的北京，是除了湖北省外，防疫要求最高的省市，嚴格落實外地返京人員在家隔離14天的規定，每天須向社區管委會回報兩次體溫，14天隔好隔滿後，再憑體溫紀錄表換取「出入證」方可解除隔離，回社區還要報上「暗語」才可進入。
一位2月中旬回到北京工作，目前仍在隔離的台灣女孩小芹說，頭幾天雖不適應，但後來發現不出門反而可以沉澱心情，專心做很多事，也練練廚藝，在疫情下的每次人際互動，讓她感覺到更有溫度。
到麵包店要登記手機
「您好，請配合量個體溫」，現在的北京，無論是進出社區、到超市商場購物、搭地鐵，或到重要交通路口，都有人把關量體溫，連去趟麵包店都被要求登記手機號，以利追蹤可能接觸者；在超市結帳時，地上貼著「請自覺間隔一米」的紙，人人戴著口罩，不再緊挨著排隊。
社區裡的電梯，貼著「不要超過四人搭乘」的告示，還貼心地在電梯地面劃出四宮格，一人一格；社區外加設了測量體溫的櫃台和各種防疫告示，並新架設一台電腦，專門供外地返京人員登記使用。
警衛問「有朋自遠方來」，住戶答「必誅之！」這是大陸某社區出入的「暗語口令」，答對才可進入，也生動反映防疫期間不要走親訪友的精神。現在北京也有不少社區使用此法辨別外人，各種有趣的口令，在網上引起討論。
台灣女孩小芹，近兩周前回到北京，目前還在隔離階段，她回到所住社區後，馬上被要求填寫多份資料，詳細交代個人訊息、航班資訊及近期旅遊史，隨後被拉進一個「健康互助群」，該社區所有外地返回者全都在這個微信群裡。
小芹說，每天早晚都必須量體溫並回報到該群，同時登記在一張表格上，等14天登記完體溫後，憑表格換領社區的門禁卡，才算解禁；在頭幾天，還曾有社區人員來查勤，除了要再次確認她的返京時間，也順便「點名」。
隔離修練定靜安慮得
目前北京社區都採取「封閉式管理」，因此叫快遞或外賣，必須到社區門口外領取。不過小芹說，社區保安人員會協助把快遞或外賣，拿到隔離者的門口，不用自己跑腿，算是隔離的另類福利。
小芹說，一開始曾覺得有些不便，但幾天後她發現，這是個可以讓自己沉澱下來思考的好時機，體會到疾病是無奈的，對周遭的事物也更懂得珍惜；她現在已調適心態，做好長期抗戰的心理準備，剩下的就交給時間，也在當中修練「定靜安慮得」的功夫。
這段時間，有些久未聯絡的朋友主動關心問候，讓小芹覺得特別溫暖；就連快遞員或外賣小哥，在電話中得知她因隔離無法取貨，也給予滿滿的理解和打氣，說起話來比平時更有溫度，「大家共體時艱，在疫情下也淬鍊出真情」！（記者／陳君碩）