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運動

超市集點換購推新模式

超市量販再推熱門的集點換購活動,全聯和大潤發共同推出數位會員新集點模式,玩App內的手遊,就能免費送福利點,讓婆媽客層也能透過娛樂集點,可換購7款獨家運動周邊商...

預防膝關節退化 更應該要動

現代人長時間坐在電腦前,加上事業、家庭兩頭燒,睡眠不足更遑論找時間運動,而更年期更因荷爾蒙關係,身體機能退化速度快,退化性關節炎也提前上門,其中又以膝關節最常見...

3招練肌力 老人宅在家不怕退化

 防疫當前,民眾盡量減少外出,但老年人悶在家、運動量大減,增添「肌無力」風險。物理治療師建議,老年人在家可以多做3招增加肌力的運動,可避免在家防疫活動量不足,肌...

年後剷肉 超商減脂鮮食相陪

經過大吃大喝的春節,不少人已開始健身運動還債,超商觀察近年健身風氣盛行,能增肌、減脂、增蛋白類型的商品持續熱銷;而被稱為「超級食物」的地瓜,因富含膳食纖維,也是...

中信金控 獲體育推手獎四大獎

中國信託是全臺首家深耕五級棒球運動的企業,除支持職棒,亦連續六年冠名贊助臺版甲子園「中信盃黑豹旗全國高中棒球大賽」,台灣人壽則贊助臺中市城市棒球隊及弘道老人福利...