休閒養生 情志養生 七情重在安神養心 中醫將情志歸為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，也就是所謂的「七情」。作為中醫養生的四大基石之一，情志養生是利用控制和調節情緒，達到身心安寧、情緒愉快的目的。從古至今...
