休閒養生 便祕影響性福 10大危害真要命 攝取過多高脂肪、高糖、高鹽、高熱量、高膽固醇的食物，過少食用蔬菜、生鮮食品，經常熬夜、久坐少動引起胃腸蠕動減弱，工作、學習緊張、精神壓力大導致胃腸運動紊亂，因此...
