抻筋

抻筋強腰功（註：抻〔ㄕㄣˋ〕，以輾壓的方式拉長。），源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動不利的導引法，從一個側面反映出當時人們對於導引術的青睞。...