維他命

炎炎夏日民眾喜歡隨手來一罐含有維他命C的碳酸汽水，清涼又消暑，但衛福部食藥署規定，即日起只要是「含糖」的飲料與食品，即使維他命C含量超過每日建議攝取量，包裝仍不...

新冠肺炎疫情延燒，國內已有逾30萬名學生確診。有學生在染疫後出現「金魚腦」，影響學習能力。專家解釋，學習力的影響可能與自律神經系統失調有關。民眾在染疫後，腸道會...

台灣重視健康的程度，近年來有逐年增長的趨勢，健康意識從飲食、運動、保健品 等全面抬頭！幾乎每個人日常生活中，都會接觸一種以上的保健食品；可見國人對選擇 對的...

春季萬物復甦，大自然生機勃勃，是外出踏青遊玩的黃金時機。踏青不僅可平衡心緒，也是舒展筋骨、增強體質的有氧健身活動，使身體的肌肉、關節、筋骨、血管得到鍛煉，心肺功...

酒釀營養豐富，富含蛋白質、維他命和礦物質，味道甘甜能增進食欲，有助消化，營養更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。桃泥細滑，酒釀綿糯，湯...

孕婦抽筋多發於懷孕中晚期。隨著胎兒的不斷發育，為滿足生長需求，必須從母體攝入更多的鈣，再加上孕婦體重的增加，導致懷孕中晚期，腿部特別容易抽筋。...

台灣有超過25％的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別占被食用種類的前3名。台北慈濟醫院藥師蔡佩珊提醒，許多民眾對保健食品有錯誤觀念，服用方式錯...