膳食

骨質疏鬆是中老年人常見病，會使老年人在無創傷或輕中度創傷的情況下，出現骨折。所以在日常生活中，為增強骨骼強度，避免出現骨質疏鬆，有必要發揮藥膳的優點，在日常飲食...

合理膳食是健康四大基石之一，不僅可促進健康、預防疾病，也有助於調理亞健康、輔助療疾、促進疾病的病康復。不過，食物有寒涼溫熱平、酸苦辛甘鹹淡澀的性味和歸經、升降浮...