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血液流暢

爬行運動四肢益處多

近年來，越來越多的人開始注重健康，大家的鍛鍊方式可謂五花八門：常見的有打太極拳、甩鞭舞劍，專業的有攀岩、騎自行車、專業健身訓練等。不過，近來很多場所又出現了一種...