養生菜

南瓜是養生菜、保健飯，藥食兼備。它富含人體所需的多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物質和氨基酸，常食南瓜可提高機體免疫力，改善視力，促進骨骼發育，降低飯後血糖和膽固醇...