日前由 大享食育協會舉辦的第六屆台灣學校午餐大賽於日前(4月23日)進行總決賽,比賽 的主餐以「良糧駕到,眾生平安。」邀請全國學校從業人員打造雜糧食驗室,開發營養午餐,主食以外的雜糧餐點。
台中市五權國中及賴厝國小挺進最後一關,雙雙抱回獎項。五權國中更勇奪大賽冠軍,將台中最道地的食材精心料理端上桌。評審團認為,冠軍作品使用全榖雜糧且搭配得宜,充分符合良糧駕到的主題。
台中市五權國中由營養師廖巾儀與廚師陳祉妘組成的隊伍,以當季食材為主軸,推出麥粒綴香米、桔醬燒魚柳、筍香滷豆腐、青花弄白菇跟八寶糧良粥。其中八寶糧良粥是這次比賽的重點珍饈,以台中產的大甲芋頭、大肚地瓜為之增色。米飯部分則是以大雅小麥及霧峰香米搭配而成的全榖雜糧飯。
兩人提到菜單都是以當季食蔬為主設計,尤其現在筍子季節,特地挑選全台聞香的大坑竹筍入菜,供大家一嚐台中最鮮甜的入胃。
五權國中有自己的廚房,廚師陳祉妘說每天都是一大早開始準備,從備料到烹煮,每個環節都至關重要。營養師廖巾儀設計菜單,將當季食材以營養均衡為出發點做各種搭配,放進孩子的午餐中。他們也會根據廚餘量來判斷今天的菜單是否吸引人,在營養與孩子喜歡間取得最佳平衡,力求讓他們吃得健康,也吃得開心。
學校這次拿下大賽冠軍,營養師廖巾儀與廚師陳祉妘可說是功不可沒。五權校園營養午餐除了提供學生健康、美味的午餐之外,更提倡在地食材、環保減碳的概念,讓學生了解食物來源、健康飲食的重要性,並在飲食上做出明智的選味、 透過這樣的比賽,不僅可以鼓勵廚師與營養師們更努力,也激勵學生更珍惜食物、學會尊重食物。這樣的活動未來還會有更多的學校加入,讓學生們都能享受到更健康、美味、環保的午餐。
(中國時報/李瑞梅)