從幼兒站立的那一刻起，脊椎便承受地心引力下拉與體重重力下壓的受力。加上現代社會工作姿勢不良、滑手機習慣等外在因素，從兒童、成人、孕產婦到銀髮族，脊柱變形引發的腰背痠痛，擾亂了各年齡層男男女女的生活。而針對脊椎深層多裂肌的訓練，正是舒緩之道。
全球首本脊椎肌力保健專書《多裂肌脊椎保健運動》作者楊琦琳過去是護理人員，曾任職於松山醫院加護病房及台北榮總臨床護理部，如今是「iSEM國際多裂肌脊椎運動創辦人」，專精於各種體況和族群研發多裂肌肌群脊椎運動，提供民眾安心、安全與客製化的體況管理。
至今，楊琦琳已在實際教學領域耕耘15年，從2003年幫護理師同事舒緩肩頸痠痛和下背痛，開啟了研究職場工作與脊椎姿勢造成的肌力不平衡，進而研發骨架與肌力的對稱性運動；2007年報考台北市立體育學院休閒運動管理研究所，畢業後一頭栽入脊椎保健世界；2016年後陸續以多裂肌運動為主題，在學術界發表《脊椎體況管理運動》、《職場傷害脊椎滑脫與脊椎體況管理運動》等數篇論文。
想維持脊椎健康，深藏在脊椎最深層的多裂肌就必須健康。楊琦琳指出，多裂肌運動是針對多裂肌群的肌力和肌耐力的訓練，日常在家、辦公室或交通工具中，隨時隨地都能進行；更設計有適合各種年齡層、體況族群的動作，小至4、5歲，大至高齡者都能做。做多裂肌運動可活絡脊椎各關節的微血管、活化神經傳遞，更能改善各年齡層因為姿勢不良造成的不適，遠離日常的痠痛。
