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休閒養生

菇城立院辦囍事 教導民眾選好菇

台中市新社區每年為全台供應6成以上的香菇,素有「菇城」的美譽,不過近年來面臨氣候變遷與大陸走私香菇等威脅,使得菇農苦不堪言。長期關注新社發展的國民黨立委江啟臣2...

減肥珍饈 一日食筍三日清腸

筍不僅鮮香美味,而且被譽為「吸脂大王」。常吃竹筍能夠去油膩、速排毒、甩贅肉,從而達到減肥目的,真可謂「一日食筍,三日清腸」。所以,筍不僅鮮香美味,而且被譽為「吸...

腰椎間盤突出 自我鍛煉八法

腰椎間盤突出是最常見的腰痛病之一,中醫屬於「腰痛病」範疇。又分為氣滯血瘀型、風寒濕型、濕熱阻絡型、肝腎虧虛型,辨證施治配合功能鍛煉可取得良效。這裡介紹幾種簡便易...

安徽失戀博物館 讓你哭著學放手

大陸各地近期興起「失戀博物館」,這些博物館以昔日情侶間的信物為展示品,見證現代愛情刻骨銘心的經歷。安徽省首家失戀博物館4月在合肥市開張,由3位本地年輕人所創。安...

護眼保健操 簡單三步驟

中醫認為,眼睛與臟腑經絡密切相聯,是有機整體的一部分,其生理功能及病理變化,能直接或間接反映內臟情況,心、肝、脾、肺、腎五臟中的任何一臟偏亢和不足,都可以引起眼...

按摩+茶飲 保護靈魂之窗

很多人將眼睛不適、視力模糊誤以為是視覺疲勞,不上醫院接受檢查,自行在藥店買些眼藥水來緩解癥狀,導致眼疾一拖再拖,嚴重影響健康生活。在日常生活中注意一些保健常識,...

中國茶博館沒圍牆 歡迎來品茗

杭州人喜愛喝茶,從搭乘出租車時,師傅(即司機)人人一瓶茶壺裝上杭州特產龍井茶就能略知一二,也因此,中國茶葉博物館設在杭州西湖旁的龍井茶區也不足為奇。中國茶葉博物...

3分治7分養 遠離胃炎

胃炎可以引起很多的不適,也是臨床常見的消化道疾病。胃炎的主要病因包括外邪、飲食、情緒等。因此,要根治胃炎,不僅要藥物治療,日常預防保健也是必不可少的環節。...

鮮筍炒羊排 腸胃蠕動防便祕

竹筍中含有豐富的蛋白質,常食可提高機體免疫力。竹筍中的菸鹼酸和纖維素,能促進腸道蠕動防止便祕,幫助消化消除積食,故有一定的預防消化道腫瘤功效。但竹筍中含有較多的...

6招護膝鍛鍊 搶救膝關節

膝關節痛是老年人常見病、多發病。主要症狀有:關節腫脹、疼痛、僵硬;開始活動時痛,活動後減輕;負重時疼痛加重,有的夜間痛,又稱「休息痛」。究其原因,大多屬於原發性...